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ダイエットのカロリー計算にバイバイ！満腹食事でダイエット！ どれほど本気で頑張っても、やりすぎるくらいのダイエットは長続きしません。食事を取らず、数日で5キロ痩せたなどという極端な情報に惑わされてはいけません。強引な手法で短い期間のダイエットをするという行為は体への負荷がかかりすぎます。本気でダイエットに取り組んでいるという方ほど健康を損ないかねません。無理な食事制限などで一時的に体重が減っても短期間で元の体重以上に太るリバウンドする確率が高くなります。摂取カロリーが少ない状態がしばらく続くと、人の体は少ないエネルギーでやりくりしようとします。そのため、本気でダイエットを行うにはまず基礎代謝の高い体質になる必要があります。体内の筋肉を増量し、便秘や冷え性の解消策を図りましょう。 ■関連情報ｻｲﾄ 好きなだけ食べても太らない方 ★★人気で簡単ダイエット！これで ★★★リバウンドなしのダイエット方 ダイエット方法で一番効果的な ★★必ず痩せたい人必見！モデルが セルライト・妊娠線の対策…ク 蒟蒻畑じゃ物足りない！食べる ★★★食事制限なし！運動なし！スト 運動しなくても痩せる！手軽な ★★おからこんにゃくの効果より！ ★★オスカープロモーションの所属 今日：00001 昨日：00000 重要なお知らせ@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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