突然沢山の髪が抜けた
女性でさらに20代であるのにも関わらす、突然沢山の髪が抜けてきはじめました。
こんな感じが続いたら髪が全くなくなるのかと凄く心配になってしまいました。
髪があまり沢山抜けてしまうとヘアースタイモを思うように整えられなくなります。
地肌も見えてしまうので、他の人が地肌の見えている所に、視線が集まるようで、とても気になります。
気にしすぎだとは思いますが、外に行くのもおっくうになってきます。
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沢山のヘアケヤ用品も逆効果
少しでも気になる所を目立たないようにしようとしていました。
色々なヘアケア用品を使って、目立たないようになんとか髪で見えないように工夫してはいます。
そのせいで、髪はコチコチになってしまう事もあります。
しかしこういう努力も、髪と頭皮に対しては逆効果になっていたみたいです。
ムースなどのスタイリング用品を使いすぎると、毛穴がふさがってしまうみたいです。
そのせいで頭皮は健康でなくなってしまうみたいです。
また髪も洗いすぎるのも抜け毛の原因になると思っていました。
それで洗い方が足りなくなってしまったみたいで、頭皮などの汚れがちゃんと落ちないみたいです。
そのために、余計に雑菌が増えてしまったみたいです。
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自分の生活習慣
自分は夜型の生活ですし、お酒も好きですし、辛いものなども好物です。
あまり日常生活に注意していなかったので、髪がある日突然沢山抜けはじめたのだと思います。
普段のだらしない生活が原因になっていることを髪が沢山抜けて教えてくれたのだと思います。
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生活習慣を見直すキッカケ
お風呂でたまたまゆっくりと温まり、丁寧にシッカリとシャンプーしたところ、まるで頭皮が呼吸しているみたいに感じました。
ゆっくりとお風呂に入っていると気持ちも良くなり、しばらくすると、抜け毛が減ってきて、新しい髪が生えてきました。
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